在现代城市里都有一种通俗的生活方式，那就是快节奏的生活。在“拼命式”的加班加点的工作中，很多人都因快节奏的生活而忘记自己本身的健康。而不管是什么人，没有了健康就没有了一切。而很大一部分时候，健康依赖着人们生活的环境。

而“环境养生”则是通过人们在闲暇的时间里，利用以及改造居住环境来达到强身健体的一种生活方式。而随着城市高楼的喧嚣，不少的人会选择在闲暇的时间让自己“慢”下来，到城市周边等山水资源丰富的景观区域放松。而一些住宅小区也会改造成为一个小园林，让住客在工作之余，回到家里宛若步入林地，享受自然与美的结合，达到养生的目的。

在传统养生里，人们除了通过怡养心神，调节情志等方法对人体进行科学调养之外，养生的关键在于环境。所谓养生环境，是指空气、水源、阳光、植被、住宅等因素综合起来，所形成的有利于人类生活、工作、学习的外部条件。

而现代不少小区里为了营造一个好的养生环境，选择使用假山、流水、灯光、植被、雾气来衬托出一丝自然的气息，其中雾气尤为关键，不少的小区会采用景观造雾设备进行造雾工作。当回家之际，步入满是云雾寥寥的雾森之境，除了能感受到朦朦胧胧如若仙境般外，大量雾气本身的负氧离子会让空气变得更加新鲜、纯净，有利于人的身心健康。

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